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沈冠洲老师，生于南湖侧、长在红船旁的嘉兴男儿。2010年8月起入职嘉兴市21世纪外国语学校，任教语文并担任班主任、年级组长等职，每年的教学成绩均名列前茅。

多年的一线工作经验以及毕业班班主任的经历，让他夯实了教学基础，并且在语文教学的土壤里开出了属于自己的花朵。在语文教师的岗位上，他培养了一批批莘莘学子。他推崇“大道无言，大音希声”的教学理念，将语文教学变成潜移默化的文化浸润，独创的阅读教学和作文教学培养模式（课题《中篇幅小组合作阅读模式活动实践》已获得区科研立项），在减轻学生负担的情况下培养“真语文”。他的学生在欢欣之中，得到了真正的语文能力的锻炼。每年的阅读竞赛和作文竞赛都有他的学生在省市甚至国家级比赛中获奖。至于他自己，一直笔耕不辍，孜孜进取，获得南湖区“读书达人”称号、“最美微人物”称号，南湖区班主任大赛第一名，并有多篇论文和读书作品获得省市级奖项与《语文报》等刊物的发表。在担任年级组长、班主任和备课组长任职中，他带领的年级、尤其他的班级一度在南湖区的统考中取得领先。