阳光下的花季

——记一实经开初中女生生理卫生课

斗转星移，四季更替都是自然的现象，步入青春期的女生们，现在正发生的和即将要发生的那些变化，就像“春花秋月，夏蝉冬雪”一样，一切源于天然；因为是天然的，所以是美好的；不止是眼前的美好，是未来美好的开始。为促进和保护青少年健康成长，提高女生对青春期知识的了解，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，正确面对青春期，更快地适应青春期生理和心理上的变化。2019年11月22日下午3点，我校初中女生齐聚在致远楼报告厅，认真聆听由学校保健室王医生带来的“阳光下的花季” 女生青春期健康讲座。

对于青春期相关的话题，妈妈会讲，但是不一定像医生那样讲得仔细，进入青春期的女生，更加需要了解自己，这样才能爱护自己。初中女生们以热烈的掌声欢迎王医生进行讲座。王医生首先从青春期的定义讲起，让女生们了解女孩的青春期是怎样的，身上会出现哪些变化。其次让女生们了解自己的生殖系统，王医生把它比作花，像花一样需要呵护，也像花一样美好。通过这样美好的比喻更容易让女生坦然面对，也让女生们知道，因为是自然，所以是美好。接着王医生通过中医有言：“二七癸水至，七七癸水竭”来介绍癸水，即月经。王医生通俗易懂的讲解，女生们听得更加认真，既了解了这一生理现象，也清楚了经期相关注意事项。然后王医生也谈到了女生到了青春期最开始发育的是乳房，她详细地介绍了乳房在不同阶段有不同的变化，也告诉了女生在不同阶段内衣内裤的正确选择以及相关个人卫生知识。听课过程中，女生们也认真地记录着笔记。王医生从健康营养的角度告知女生们吃好正餐，保证蛋白质、维生素、矿物质、水等营养物质的摄入；从健康运动角度告诉女生们运动能强身健骨、调节情绪、解压抗疲劳、增加心肺功能等好处。从心理健康角度提醒女生们长高不一定长大，身体和心理都要长大，关键看是否有责任感，是否能管理好自己的情绪，是否自觉自律，是否能照顾好自己。最后，王医生总结到，虞美人的花很美，但是培育一朵花需要时间，需要松土、浇水、除虫和施肥这样细心呵护，其实女生的成长就和花的成长一样，需要珍惜自己、呵护自己、会照顾好自己，前提是吃好、穿好、运动好。 

最后，教育服务中心徐小英老师再次邀请女生们以掌声的方式感谢王医生的精彩讲座。徐老师把大家的思考引到最初的话题上，姑娘们长大了，最重要的一件事和表现是什么？是行为。她衷心地祝愿女生们，自己做好自己的事情，照顾好自己让妈妈放心。

通过王医生细致地讲授生理卫生健康知识，使女生们更加深入、全面地了解了青春期，也解答了女生们心中的困惑和不解，帮助她们顺利度过美好的青春期，科学全面健康地发展。我们期待女生们在阳光下的花季里，绽放自己的精彩，拥有令人惊艳的未来。