生活技能课之五——如何牙齿保洁

为了让学生了解牙齿的重要性，掌握正确的牙齿保洁方法，6月9日晚上，我校医务室老师为住校学生带来了一堂生动有趣的生活技能课——如何牙齿保洁。

本次给学生们上课的是医务室的赵家祺老师，同学们晚学后在班主任的带领下，有序地进入合班教室参加生活技能课。参加此次活动的还有生活发展中心黄家明老师，年级组长许秋萍老师，生活主管陈秀英老师，以及班主任及生活老师。

同学们安静坐好后课堂正式开始！赵老师运用ppt讲解，首先提出4个问题：牙齿的作用是什么？健康牙齿的标准是什么？怎样保护我们的牙齿？换牙时要注意什么？同学们都踊跃举手回答。赵老师用举例的方法解答第一个问题，牙齿具有咀嚼、发音、表情等功能，因此是人体非常重要的一部分。然后让同学们数数自己有几颗牙齿，随后讲解关于乳牙和恒牙的知识。初步了解了自己的牙齿后，赵老师罗列了五个健康牙齿的参照标准，让学生们对照着判断自己的牙齿是否健康。很多学生都表示自己有蛀牙，于是赵老师出示了几张学生蛀牙的照片，告诉学生蛀牙的形成是因为牙齿表面细菌与食物中的糖分相结合产生酸素侵蚀了牙釉质，以此引出刷牙的重要性。接着赵老师拿出一个牙齿模型来示范刷牙的正确方法，首先选择合适的牙刷，挤上黄豆大小的牙膏，第一步先刷牙齿外表面，将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻来回刷，上排的牙刷向下、下排的牙刷往上轻轻刷，注意轻刷牙龈不能太用力。第二步刷牙齿咬合面，需要平握牙刷，力度适中，来回刷牙齿咬合面。第三步刷牙齿内侧面，要竖起牙刷，利用牙刷前端的刷毛轻柔的上下清洁牙齿内表面。每次刷牙时间不少于3分钟，每天刷牙至少两次。最后一步，刷完牙后，还要记得轻刷舌头表面去除残留细菌。示范完后同学们纷纷表示已经学会了，邱天辰和沈董昊两位同学勇敢地上台演示了一遍刷牙过程，并得到了小礼品。最后，针对现在学生们正处于换牙阶段，赵老师讲解了很多换牙时的注意事项，并展示了牙齿不齐的照片，使同学们更直观地感受到保护牙齿的重要性。

牙齿保洁不仅限于课堂，孩子们还将此内容延续到寝室和家庭中。当天晚上，孩子们一回到寝室就活学活用，按照赵医生介绍的步骤认认真真刷起牙来。他们都表示，周末回到家后还将把学到的刷牙方法教给爸爸妈妈们。

随着生活技能课的不断开展，学生跟老师们一起学习进步，一起成长。