问暖嘘寒 呵护健康
----记一实经开冬季卫生健康工作会议
12月13日中午，生活发展中心与学校医务室组织召开了冬季卫生健康工作会议，全体小学班主任，初中生活委员和班长参加会议。
会议伊始，生活发展中心黄老师对下周的学生体检工作做了细化和落实。会议的后半程，学校医务室曹红为大家作了冬季卫生健康的培训。
培训首先让大家了解了“三暖一寒”的穿衣原则：后背暖和而不出汗；保证肚子不受凉；脚部血液循环速度慢，脚就很容易着凉，甚至会影响身体健康，可穿上稍厚的棉袜、鞋子；让头部相对冷一些。还让大家了解了冬季穿衣的公式——气温+衣服温度=26℃。最适合学生着装的三层半穿搭法。
然后，曹医生现场教授大家如何正确洗手的7个步骤——掌心相对，手指并拢相互摩擦--手心对手背沿指缝相互搓擦--掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦--双手指交锁，指背在对侧掌心--一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行--指尖在对侧掌心前后擦洗--清洗手腕。接着，曹医生还给大家强化了需要洗手的时间点——饭前便后、触碰钱币后、去医院或接触病人后。
此外，针对冬季传染病多发的情况，医生也提出了针对性的策略：首先要管住自己的嘴，不挑食、多喝水，吃洗净和烧透的食物；其次要管住自己的脚，多运动，少去人多拥挤的场所；另外，就是要管好自己的空间，教室寝室多开窗通风，衣服被子多晒晒太阳，内衣外衣勤洗晒。
本次会议是对学校卫生健康常识的普及，并且给了全校师生更明确的行为指导，为学校的卫生工作和同学们的身体健康保驾护航。
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