护航成长，从“心”开始
——中学校区六年级“风云少年荟”之心理大班会
在冬日暖阳里，我校致远楼报告厅迎来六年级“风云少年荟”系列活动的又一精彩篇章。为帮助正处于成长关键节点的六年级学生更好地迎接青春期，平稳度过小初衔接阶段，在年级组长金老师的精心策划和组织下，特邀心理健康室范翁佳老师，为风云少年们，呈现了一节别开生面的心理课——《我们的朋友圈》。本次讲堂致力于为孩子们的社交世界注入“心”能量，引导他们自信、从容地迎接青春期的到来。
课程在轻快的韵律操中拉开序幕。伴随着《像你这样的朋友》背景音乐，同学们在拍拍操的节奏中舒展身心，课堂气氛迅速升温。
随后，范老师以“如果友谊有一种味道，它像什么？”开启互动讨论，同学们纷纷将友谊比作“黑巧克力”“大大的汉堡包”，在轻松的表达中，逐步走进友谊的情感世界。
范老师进一步引导大家思考：“友谊能给我们带来什么？”“我想和什么样的人交朋友？”同学们积极回应，提到“陪伴”“支持”“共同成长”等关键词，逐步认识到友谊在成长中的重要意义。在此基础上，范老师结合心理学知识，梳理了青春期同伴关系的鲜明特点：
1.同伴关系变得越来越重要。
2.希望有一、二知己。
3.与同伴关系更加紧密，开始自然接纳异性同伴。
4.观点和行动上越来越一致
针对“友谊的小船有时说翻就翻”的现实困境，范老师带来了实用的“沟通升级包”。在倾听时，她鼓励同学们“让身体成为语言的充电器”，通过眼神交流、身体前倾传递尊重与关注；在表达时，学会“让事实穿上情绪的防弹衣”，通过“陈述客观事实—表达真实感受—阐明核心需求—提出请求方案”的方法，有效化解人际矛盾，提升沟通效能。也可以与师长交流，调节心情，让同学们认识到在绝交这件事情上，没有胜负之分，曾留下过美好回忆，也是对一段友情的尊重。
范老师强调，所有的方法都建立在“真诚”这一必杀技之上。她鼓励同学们勇敢做真实的自己，学会包容差异，主动经营那些值得珍惜的友谊，让人际关系成为青春成长的温暖助力。
护航成长，从“心”开始。这节贴近心灵的心理课，如同一盏灯，照亮了风云少年们在人际交往中前行的方向，为顺利度过衔接期注入了信心。
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