在沈小伟老师开场介绍下，周鎏阳医生以《我是男子汉！》系统地讲解了青春期生理发育变化，例如：生殖器变化、喉结、青春痘等，以及保健常识。在讲解如何保护自己时，周医生特别强调“男生也要增强自我保护意识，遇到问题及时向家长、老师求助”。刘超医生以《赋能减压，从“心”开始》为题，从“如何调自己的情绪”、“如何缓解压力”、“如何维护好朋友关系”三个方面帮助同学们正确认识和调节成长中的心理变化。

【女生场】

在朱晓洁老师主持下，詹姗姗医生以《我的身体我做主》为题，从“我的身体”、“我的变化”和“青春期发育与保健”等方面，详细地讲解了女生在青春期可能会遇到的生理现象，例如月经初潮、胸部发育等，及科学的应对方法。褚枫枫医生以《小学生如何舒减压力》为题，从“认识压力，破解焦虑”、“学会实用工具箱”、“行动号召”三个方面帮助同学们正确认识和调节成长中的心理压力。

青春期的每一个变化都是成长的印记。

愿同学们在这场名为青春的季风里，

做一棵向上生长的树。

枝桠接住暴雨的洗礼，也收藏蝉鸣的私语；

根系深扎迷茫的土壤，始终朝向光的方向。

在属于自己的时区里，

慢慢长成最喜欢的形状。