您现在的位置: 教育服务发布时间:2024-03-26 浏览次数：430 摄影：钱洪民审核人：周婕作者：沈小伟

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拾岁必修：三年级“与情绪为友”主题大班会

三年级的孩子快满十岁了。在这个阶段，他们往往会变得比较敏感：一不顺心，就乱发脾气；不如别人时，就心生嫉妒；遇到困难挫折，就想着放弃；一有压力，就无从下手，特别丧气……为此，3月25日下午，一场关于情绪管理的主题班会《我和情绪做朋友》在嘉兴经开实验教育集团中学校区三年级组拉开序幕。本次大班会由集团心灵驿站范翁佳老师引领，三年级8个班的学生和老师参加了本次活动。

范老师以“捕捉情绪”小游戏引入，设计了“情绪大本营”、“奇妙的身体情绪图”、“情绪小魔法”、“生气三原则”等活动环节，引导学生认识四种基本情绪，理解情绪本身并没有好坏之分，每一种情绪都有它的作用和价值，帮助学生学会表达和调节情绪的方法。

过程中，同学们专注聆听、积极互动。他们抓起笔杆，认真记录情绪管理的相关知识和方法。班会结束后，很多同学们都写下了自己的学习心得。

本次大班会活动，是一次难忘的经历。三年级的孩子们明白了情绪并非洪水猛兽，而是内心的一种自然反应。我们期待同学们在未来的学习和生活中，能够运用所学的情绪管理技巧和方法，提高自己的自我认知和情绪管理能力，成为更加成熟、自信的风诵少年。